谋杀   第二季

　　在这个时 
节该如何调理养
生？宋曙霞认 为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、
莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。