无马人
妻|五 月婷
婷.com|精品国产人成亚洲区|久久精
品福利在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节
可吃鲜绿的嫩 芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物，以免肝火上炎。