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生活

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“ 春日吃春 芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如 豆芽 、
蒜苗、豆苗 、莴苣等， 禁食或少 食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。