东京热100人群交的|日日燥天
天燥人人操|操日本逼逼|久操网av

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣  等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝 火 上炎。