渔夫

　　在这个时 节该如何调


理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。