熊出 没 重启未来

　　在日常起居上，

此 时昼 夜温差较大、冷暖 交替，因 此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后
夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早 起，这样有助于体内的阳气升发。