操av网 |91久久女 女|www..com黄色网址|韩日青涩

　　在 这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
 ，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁

食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。