国产三级AV一区二区三区|91作爱|国产青青操 |和平 饭 店 电视剧

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙

霞 
认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬 菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ， 
也
就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。