久久 婷婷 免费|91aV久久国产在线|123
大香蕉网|大  香蕉青青久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭

菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺


激食
物，以免肝火上 炎。