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澡 |丰满人妻 中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、
蒜、荠
菜
、香椿等，以疏
 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，也就是说这个季
节可吃 鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。