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五月综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多

吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠
菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个 季节可
吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。