日逼福利视频|  香蕉成人 片|人人插人 人艹|亚
洲成色777激情久久一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭 菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如 豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，
 禁 食或少  食辛


辣刺激食物，以免肝火 上炎。