午夜久久精品无码|人 妻夜夜爽天夭爽欧美免色|亚 洲a级大片|变态监狱

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃 
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。