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鹏版笑傲
 江湖|我是余欢水

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗

净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅
上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至
微黄。煮沸瓦煲
里 的清水，放入煎煮好的 
鲫鱼和其他材料，武火煮 沸，转 中
小火煲一 个半小时，下  盐 调味即可品尝。