人妻AⅤ网
|美女高潮污水|爱爱草草视频|亚洲情射

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞
 认为，
在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语
称“春日吃春芽”，
 也就是说这 个季
节可吃鲜绿的嫩 芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。