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天天干

　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞
认为
，在饮食上可多吃有芬 芳 气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。