人人妻 人人干|色噜噜噜噜噜|一脱求生|触手动漫

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食 上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食
辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。