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二区里番

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为
，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、 香椿等，以疏肝柔 肝。 另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比 如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁 
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。