亚洲国产精品成人精品|看90后操
b|色婷婷二区|又粗又长免费
视频

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上 可 多
吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜 、
荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。