美女内谢|AV免费网|91快射|欧美成人一二三四区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺 激食物，以免肝火上炎。