国产精品视频免费一区|人人操人人干在线
观看|五月综合|亚洲欧洲 
精品一区二区三区

　　在这个时节 该如何调理 
养生？宋曙霞认为，在饮食
上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，
 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。