91熟女在线观看|成人h动漫网站一区二区|白木优子一区二区三区免费|人干人人 人人人人人

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙 霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。