w色色 色wwwcom|亚洲少 妇 p|AV 88第一页|又大又黄有免费

　　在这个时节该 如何 调理养生？宋曙霞认为， 
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠

菜 、香椿等，

以疏肝 柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可
吃鲜绿的嫩芽 ，比
 如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。