操老熟屄|奇米精品一区二区三区四区|一道本伊人久久 |夜夜嗨人 妻蜜臀

　　在这个 时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝 。另外，俗语称  “春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食
辛辣刺 
激食物，以免肝火上炎。