日韩人妻
欧美一区二区久 久| 中文字幕有码日韩精品|91精品国产综
合久|国产
精品99久久不卡

　　 在

这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。