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女人

　　在这个时节 该如何调理 养生？宋曙霞  认为，在饮食上可多
  吃有芬芳气 味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜 苗、
豆苗、 

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。