美日 AV一级无码中文|jiz  z亚洲人 妻|欧美妇女黄片|久久白白操精品免费视频

　　在
这个 时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜 、 香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“ 春日吃春
 芽” ，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。