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洲综合

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认 为， 在饮食上可多吃有 芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香
椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛 辣刺激食物，以免  肝火上炎。