亚洲精品国产A久久
久久久|欧美爱爱网址|国产精美视频|91亚洲精品久久久 久久久

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。