江海渔童之巨龟奇缘

　　在日常起居上，此时昼 夜温差较大、冷暖交替，因此在衣 着 方面要适时增减。需要提
醒的是 ，春分后夜晚时间缩短， 为 保证 充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。