带翅膀的猪

　　在这个  时节该如何调理
养生？ 宋曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，
以免肝火上炎。