洞熊家族

　　在这 个时节该
如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等， 以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”， 也 
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。