熟女乱伦20P|久久 婷婷色|色哟哟av.www|先锋资源蜜桃

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃 春芽”，也就是 说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁  食或少食辛辣 刺激食物，
以免肝火上炎。