97在线青青草|人

人爽人人操
超碰精 品97| 四虎一级AV片|操逼91区日

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、 蒜苗 、豆苗、 莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。