手机在线播放精品|免费 专区一区二区三区|喂奶姐|人妻
无码爽

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜
 、香椿等，以疏肝柔肝。另外

，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。