檀健次演的电视剧|亚洲一区久久 久|亚
 洲性视频|天天躁日日躁 狠狠躁欧美

　　在这个时节该如何调
理养生？宋 曙霞认为，在饮 
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、 荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称“春日吃  春芽”

，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上 
炎。