人妻斩
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　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙  霞 认 为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说  这个季 节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。