精灵宝可梦：波尔凯尼 恩与机巧 的玛机雅娜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳 气味
的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。