铁汉与荡妇

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜 苗、
豆 苗、莴苣等，禁食
或少食 辛辣  刺激食物，以免肝火 上炎。